Ecotherapie

[David]

Over boerenverstand gesproken:

Ecotherapie, soms ook wel ecopsychologie genoemd.

http://www.mind.org.uk/about-us/policie ... cotherapy/

Ik had hier nog nooit van gehoord, zelfs niet hier op dit forum, maar vind het concept zo prachtig, simpel en voor de hand liggend dat ik me erover verbaas hier nog niet eerder over gehoord te hebben.




Hier een beknopte uitleg:
'"Ecotherapy is the name given to a wide range of programmes that aim to promote good mental and physical wellbeing through outdoor activity in a green environment.

Being able to connect with nature has positive mental health benefits. And it has been shown that being more active in green environments can boost your mood and self-esteem far more than simply exercising alone. Ecotherapy sessions may include varying amounts of physical activity, depending on the type of programme. They are usually a group activity and are run by trained professionals.

Programmes may take place in both rural and urban settings, such as parks, farms and woodlands. They can include activities:

- Where getting involved with nature is the main focus, e.g. a conservation project or farming.
- That are about experiencing nature, e.g. enjoying the views on a walk or cycling through some woodland.

For many people, ecotherapy can be used to help an existing mental health problem. For some, it has been beneficial in preventing the onset of mental ill-health, e.g. an episode of depression. It can be used alongside other treatments, such as talking therapies or medication, or on its own. Note: it is not advisable to suddenly stop a programme of therapy or come off psychiatric medication you have been taking. Always talk with your GP or psychiatrist about any changes in treatment you are considering, so that you can discuss the best options for you."


Naar mijn mening zou iedereen hier wel baat bij kunnen hebben, ongeacht of je nu last hebt van een mentale aandoening of niet.

[David]

[Physeric]

Een stukje wandelen of fietsen heet nu Ecotherapie? Leuk om over te praten tijdens de koffie cafeïnetherapie.

[Stefan]

cafeïnetherapie.

[Laatbloeier]

't Is natuurlijk wel heel makkelijk belachelijk te maken, en het kan zweverig overkomen, maar ik denk dat therapie in de natuur absoluut heilzaam kan zijn. Therapie in een kamertje met een psycholoog kun je tenslotte ook afdoen als zijnde een lekker kletspraatje (met een stukje cafeïne- en zakdoektherapie als aanvulling)...

[kakelot]

cafeïnetherapie

Niet zweverig, maar ook niet nieuw of zo. Het piept al jaren van de zorgboerderijen, en een heel klein rondje googlen leert mij dat er in 2007 al therapeutisch gewilgenknot/wilgengeknot werd door (ex)verslaafden.

[David]

Waar Physeric denk ik meer op doelde is dat het wellicht vreemd is om hier weer een aparte naam aan te moeten geven.
In de OP sprak ik daarom ook over boerenverstand.

Zelfs een universiteit heeft er onderzoek naar verricht. Zie: http://www.psychologytoday.com/blog/out ... -awakening
Het trieste is denk ik meer dat voor velen zo'n universitaire studie echt nodig is om in te zien dat "in de natuur zijn" gezonde aspecten kent.

[Stefan]

Het trieste is denk ik meer dat voor velen zo'n universitaire studie echt nodig is om in te zien dat "in de natuur zijn" gezonde aspecten kent.

Als je die studie echt nodig hebt om dat in te zien; ja, aan de andere kant: "assume nothing".

Ik denk dat de uitkomsten van dit soort studies wel verwacht zijn; ik hoopte op een echte studie trouwens, die ook aantoont waarom, hoe en hoe snel zoiets werkt..

[Yet]

Waar slaat die aversie tegen onderzoek op? Dat is wat ik een beetje 'triest' vind.

[David]

......en daar is de ridder op het witte paard weer.
Ook weer zo voorspelbaar zodra er iets wordt gezegd over de huidige wetenschap.
Je vertegenwoordigt niet de wetenschappelijke gemeenschap. Dus kap eens met die voorpelbare knie-reflex. Je doet het zo vaak dat het inmiddels oud begint te worden.

Mijn uitspraak kun je op verschillende manieren interpreteren.
De wijze waarop je het interpreteert zegt veel over jezelf.

[Stefan]

......en daar is de ridder op het witte paard weer.
Ook weer zo voorspelbaar zodra er iets wordt gezegd over de huidige wetenschap.
Je vertegenwoordigt niet de wetenschappelijke gemeenschap. Dus kap eens met die voorpelbare knie-reflex. Je doet het zo vaak dat het inmiddels oud begint te worden.

Mijn uitspraak kun je op verschillende manieren interpreteren.
De wijze waarop je het interpreteert zegt veel over jezelf.

wie?

[Yet]

[Arjan]

Je vertegenwoordigt niet de wetenschappelijke gemeenschap. Dus kap eens met die voorpelbare knie-reflex. Je doet het zo vaak dat het inmiddels oud begint te worden.

Mijn uitspraak kun je op verschillende manieren interpreteren.
De wijze waarop je het interpreteert zegt veel over jezelf.

We staan ad hominem aanvallen niet toe op dit forum.