HB-Forum.nl

Zoals ik al eerder heb aangegeven ben ik begin vorig jaar uitgevallen door een burn-out. Inmiddels denk ik dat het omgeslagen is naar een bore-out, omdat alle werkzaamheden, waar ik voorheen energie uit haalde, zijn weggevallen.

Ik spreek mijn leidinggevende elke week en hij is heel meedenkend en helpt me waar mogelijk bij de reïntegratie en vooral met het vinden van werkzaamheden die me energie zouden kunnen geven. Zelfs als dat betekent dat ik naar een andere afdeling ga.

Nog steeds weet ik niet wat ik echt leuk vind. Waar ik energie van krijg. Wel weet ik, dat ik afwisseling nodig heb.

De afgelopen maanden heb ik regelmatig te horen gekregen "Waarom moet je plezier hebben in je werk? Doe gewoon je werk en zoek de uitdaging buiten je werk.". Werkt dit voor jullie? Ik begin aan mezelf te twijfelen, nog meer dan ik al deed....

Is het teveel gevraagd om een baan te hebben waar ik blij van word? En bestaat zo'n baan überhaupt?

"Doe gewoon je werk" werkt soms wel ja, een uurtje ofzo, of een dagje. Misschien twee. Maar meestal niet veel langer.

Ik denk dat het voor "gewone" mensen ook niet werkt. Maar wij voelen sterker en zijn ons daardoor sneller en beter bewust van dat iets niet werkt. "gewone" mensen voelen het minder sterk of kunnen wat meer afstand nemen van hun gevoel en kunnen het daardoor langer volhouden. Maar ik denk dat het bij iedereen zo werkt, dat je dan uiteindelijk op een of andere manier vastloopt. En bij de een is dat burn-out/bore-out en bij een ander is dat op een andere manier. Ook bij gewone mensen. Maar bij hun uit het zich anders, denk ik. Bijvoorbeeld door op werk het werk te doen en buiten werk veel te klagen of ziek te worden of.....

Ik denk dat het terecht is dat je een baan wilt waar je je fijn bij voelt, waar je plezier in hebt. Het zijn veel uren in je week, in je maand, in je leven die je doorbrengt op je werk/in je baan. Maar ik denk dat het voor ons moeilijker is om die fijne baan waar we echt tot ons recht komen te vinden, omdat wij ons van veel meer dingen bewust zijn, veel sterker voelen, meer zien, en daardoor eigenlijk als het ware ook een langere lijst hebben van punten waar we een goede match mee moeten hebben.

Voor "gewone" mensen is dat misschien aardige mensen, positieve mindset, ruimte voor eigen inbreng (ofzo) en dan is het al goed. En voor ons is dat naast deze punten ook nog bijv. goede communicatie, fijne sfeer, sociaal gedrag onderling, hoe de (sociale) systemen werken, of er goede begeleiding is voor dit of dat, of er mogelijkheid is hiervoor, hoe ze omgaan met dat, of ze wel zus en zo... enz. Er zijn veel meer dingen die voor ons goed moeten voelen. En als er iets is wat niet gaat op een manier die bij ons past, kan het aan ons gaan knagen. Het een vinden we misschien "gewoon niet fijn", maar kunnen ermee leven. Maar iets anders kan ons misschien echt dwars zitten dat we er last van hebben.

Of er een baan bestaat waar je het echt naar je zin kan hebben... Ik denk het wel.
Maar of dat perse een vaste baan is, onder een baas. En of dat in Nederland is. Dat is een ander verhaal. Misschien is de baan er wel, maar in het buitenland. Waar dingen nog anders gaan, maar waar jij een belangrijkere rol hebt en meer kan betekenen in het bedrijf. Of misschien is de baan er wel in Nederland, maar niet onder een baas. En is het een baan die je als eigen bedrijf zelf moet opzetten. En misschien is de baan er gewoon, onder een baas en in Nederland. Maar het is soms lastig om precies die baan te vinden. Want niemand kan je vertellen waar die baan is. En zelfs als je de baan vindt, kan het zijn dat er dingen in het bedrijf veranderen, waardoor het niet meer de fijne baan is die het eerst was.

Ik denk dat het vroeger anders was, toen veel bedrijven, maar ook de samenleving en de wereld meer stabiel was. Er verandert nu overal constant zo veel. Dat niets lang hetzelfde blijft. Dus misschien zijn er wel zulke banen, waar je het echt fijn kan hebben. Maar moet je er rekening mee houden dat het misschien niet voor altijd is (niet één baan voor de rest van je leven). Maar dat het niet per se aan jou ligt, maar dat de tijd waarin we leven ook een rol speelt.

Maar dit zal ook afhangen van wat voor baan en waar.

Uitdaging buiten je werk zoeken, kan werken, als je het in je werk wel fijn genoeg hebt. Dan kan de uitdaging buiten werk net dat beetje extra zijn. Maar als je dat in je werk kunt vinden, is denk ik ook fijn. Maar als je geen plezier hebt in je werk en het er niet naar je zin hebt, dan heeft dat ook negatieve invloed op buiten je werk. En iets leuks buiten je werk, kan het dan ook nog versterken, denk ik.

Zulke opmerkingen van "gewone mensen" zijn vaak (denk ik) een "quick fix" voor hun. Zodat zij er niet meer over hoeven te denken en er niets meer mee hoeven te doen. "Kan je niet gewoon.... dan is het voor mij (de ander dus) opgelost."

Ik herken het wel. Zowel het plezier willen hebben in werk, als de opmerkingen om "gewoon maar zus of zo te doen". Het ligt niet aan jou. Plezier hebben in je werk is belangrijk. Het heeft ook positief effect op veel andere dingen in je leven. En bij ons is dat wat meer dan bij anderen.

Wat mij betreft hoef je niet aan jezelf te twijfelen. Het is logisch en begrijpelijk dat je werk wilt doen waar je plezier in hebt. Ik hoop voor je dat je die baan ook zult vinden!

Ik probeer voor mezelf het vooral om te buigen naar: werk hoeft niet altijd plezierig te zijn, maar wel voldoening geven. Juist omdat de verveling zo snel kan komen, is het voor mij belangrijk om niet alleen maar te kijken naar vind ik het nú leuk, maar ook naar: sta ik achter wat ik bereik? Bovendien maakt dat het ook makkelijker om wat meer te schuiven binnen werk, omdat je gerichter kunt zoeken naar wat je wel wilt.

Wat ik vaak hoor van hoogbegaafden, is dat zon baan met veel afwisseling niet zozeer te vinden is, maar wel te maken. Door zelf met initiatieven te komen, speelruimte vrij te krijgen en je ogen open te houden voor toffe projecten die lopen. Natuurlijk kan dat niet bij elke baan, en vooral niet bij elke werkgever. Volgens mij is het zoeken naar de juiste plek dus een handigere strategie dan het zoeken naar de juiste baan.

En voor nu: je gevoel is een belangrijke raadgever. Als jij een bore-out hebt, is dat een feit. Je behoefte aan uitdaging is niet iets om aan te twijfelen, die is er gewoon. Hoe je er vervolgens uit komt, is een veel interessantere vraag. En dat komt toch neer op die vraag: wat wil je dan graag doen? Dat is een mooi maar lastig zelfonderzoek (als het helpt, wil ik je graag een lijstje met vragen geven).
En dan vervolgens een strategie maken om de schaarse energie die je nu hebt, in te zetten om meer energie te creëren. Niet iets dat je even in een paar weken rond hebt, helaas...

Mireziba schreef: ↑

zo 19 jan 2025, 13:01

De afgelopen maanden heb ik regelmatig te horen gekregen "Waarom moet je plezier hebben in je werk? Doe gewoon je werk en zoek de uitdaging buiten je werk.". Werkt dit voor jullie? Ik begin aan mezelf te twijfelen, nog meer dan ik al deed....

Is het teveel gevraagd om een baan te hebben waar ik blij van word?

En bestaat zo'n baan überhaupt?

Nee, werkt voor mij ook niet. En zeker niet als ik geen tijd krijg om de energie die ik heel snel kwijt raak met zoiets op te laden. Dus als ik fulltime moet werken, lukt het me zeker niet. (Is het me weer niet gelukt.)

Vind ik niet, maar lijkt wel.

Ik heb 'm nog niet gevonden.

Sorry voor mijn negativiteit, maar ik loop iedere keer ook weer tegen diezelfde dingen aan. Dus hopelijk gaat het jouw uiteindelijk wel beter dan mij.
Wat sowieso al beter is, is dat je op zich wel hulp hebt van je werkgever. Dat die openstaat voor jouw behoeften. Dat heb ik nooit gehad. Alle keren hebben geleid tot einde werk. Dus wellicht dat daar juist wel iets uit te halen is, voor je!

@CarlijnUtrecht, ik sta open voor je vragenlijst. (Of ik er nu wat mee doe, voorlopig denk ik niet, maar het kan geen kwaad om ze te hebben.)
(Zal je dit ook even per PB vragen.)