HB en ADHD?

[Birdman]

Zou je niet zeven dagen in de week je gekke ik willen zijn?

Voor mezelf sprekend: Ja op zich wel, maar ik heb ook graag "veiligheid" in de vorm van een vast inkomen... En die 2 gaan niet samen... (tot op heden tenminste nog niet, wie weet in de toekomst...)

Dat ervaar ik ook als HB/ADD'er helaas.... Alle medicatie die ik geprobeerd heb (ook ritalin en concerta) heeft mij van de regen in de drup geholpen, dus ik ben met alles gestopt inmiddels. Nu probeer ik mijn mindset te veranderen en dat lukt wonderbaarlijk genoeg ook nog aardig de laatste tijd. Nu nog werk vinden.

[Kalliope]

Nee dat zou ik niet willen. Op mijn werk ben ik toch al iemand anders dan privé en voor mij voelt het als een betere versie van mijzelf en iemand die altijd had willen zijn.

[nathalie]

Ik ben tegenwoordig overal gewoon mezelf.
Na mijn hele leven aanpassen ben ik nu erg goed bezig met, misschien als Birdman ,die mindset aan het ombuigen.

Op mijn werk moet ik wel nog de kunst van het 'bij mezelf blijven ' goed oefenen, door tussendoor genoeg rust te nemen.
Thuis is het ook wel eens lastg met 3 hektische kinderen. Bij een vermoed ik ook Adhd .

Gezond me uitleven, enegie lekker uitrazen met sport en buiten zijn. Helpt ook tegen depressie.

[Noks]

Er is een nieuw blad: Suzan! ADHD lifestylemagazine, noemen ze het.
Een glossy over ADHD voor mensen met ADHD.
Ik heb # 1 net in huis en ben het aan het lezen.
Ik zie in vele verhalen natuurlijk ook HB!

Ik mag voor #2 (komt in april 2014) een artikel aanleveren over HB en/of ADHD. Dat moet al voor 21 december klaar zijn. Het moet ook praktisch zijn en een beetje humor bevatten.
Mooie uitdaging. Ik zal vooral de discussie hierover op gang proberen te krijgen. Dat doe ik aan de hand van voorbeelden. Ik heb al iemand die met me mee wil doen vanuit eigen ervaring.
Enige tijd geleden ook op dit Forum wat ervaringsverhalen gekregen. Er zijn er genoeg te vinden.

[Laatbloeier]

Even een linkje voor je opgegoogeld, Noks!

http://www.adhdlifestylemagazine.nl/

[Kalliope]

Nou maar weer eens een update: de concerta bleek toch niet zo'n succes. Ik bleek er behoorlijk depressief van te worden, tot aan zelfmoordneigingen aan toe.

Nu als vervanging aan de ritalin. Maar het blijft zo behelpen constant. Als maar afremmen, tot 10 tellen etc. En nooit is het goed genoeg...

[Noks]

Ik ben druk bezig met een aantal mensen uit de ADHD hulpverlenerswereld om HB daar op de agenda te krijgen.
En eventueel ook verder onderzoek te doen.
Misschien werkt medicatie bij HB ook anders? We weten het niet.

In het volgende nummer van Suzan! komt er een artikel over HB en ADHD van mij samen met Floris Vogel.

[Kalliope]

Eens kijken of ik er wat aan heb Noks.

Eigenlijk moet ik in de plaats van op 1 rem trappen er op 2 trappen, dat maakt het af en toe ontzettend zwaar.

[nathalie]

Valt niet mee he Kaliope

[Kalliope]

Nee nathalie dat klopt. Het valt niet mee . Maar toch zou ik die eigenschappen niet willen missen. Die maken mij mij zeg maar.
Zou alleen fijn zijn als anderen er af en toe wat minder last van zouden hebben.

De combi van zeer snel dingen oppakken en veel energie pakt niet altijd goed uit.

[Noks]

Gelukkig komen de positieve kanten van ADHD steeds meer naar voren. De vraag is wel of je het altijd ADHD moet noemen. Er zit bijvoorbeeld ook vaak een grote creativiteit en een vrijheidsdrang achter. En volgens mij dus ook vaak HB. Soms is het wel belangrijk om te kijken of het symptomen van ADHD zijn omdat eventueel medicatie goed zou kunnen werken. Toch is volgens mij inzicht in de andere aspecten, waaronder eventueel HB, heel belangrijk om effectief met je eigenschappen om te leren gaan.

In het blad Suzan! (ik heb het nummer van oktober 2013) staan zowel ervaringsverhalen als artikelen van deskundigen. ADHD komt daar duidelijk ook positief uit. Dat vind ik het leuke van het blad. En ik zag in heel veel van die ervaringsverhalen, zowel van kinderen als volwassenen, ook HB meespelen, soms expliciet, soms impliciet. Daar ben ik dus mee bezig.

Binnenkort heb ik een afspraak met twee psychologen in de regio Rotterdam die zich in ADHD hebben gespecialiseerd. Ze wilden me graag ontvangen toen ik meldde dat ik de combi HB en ADHD wil bespreken. Ik ben zo bezig de kennis over HB te verspreiden.

[Andromeda]

Ik heb ernstige dyslexie, dus sorry als ik iets post wat al gezegd is!

Ik was ook altijd erg druk en nog bij momenten. Het is dan moeilijk mij te concentreren. Ik ben ook heel erg snel afgeleid door geluiden of denklijntjes in mijn hoofd (dat zijn er altijd verschillende tegelijkertijd waardoor ik ineens een goed idee/een antwoord krijg aan het eind van zo'n denklijntje (ik gok het er op dat jullie dat als hb herkennen).

Als ik moet studeren doe ik oordopjes in anders ben ik teveel bezig met de windgong van de buurman, welke vogel ik hoor, waarom die koe een paar kilometer verderop zo loeit....

Mijn verklaring voor de onrust is dat ik een zoals heel veel hb-ers een beelddenker ben. Jullie weten dat je dan supersnel denkt en veel beelden te verwerken krijgt, het is dus heel druk in je hoofd en je moet alles wat binnenkomt ordenen.

Ik ben leraar en van mening dat AD(H)D een makkelijk labeltje is. Vaak zit er wel meer achter! Je kunt ook gewoon heel beweeglijk zijn, het is dan een hele opgave om uren in de klas te moeten stilzitten (moeten ze bij mij dus ook niet).

[Noks]

Het gaat volgens mij en enkele andere mensen die hiermee bezig zijn, niet zozeer om het label, maar meer om inzicht in wat er gebeurt bij jouw informatieverwerking.
Juist in combi met HB levert dat beelden op die wel lijken op ADHD, autisme en zelfs dyslexie, maar het kan zijn dat het allemaal terug te voeren is op problemen bij het verwerken van binnengekomen info.
Vrijdag was ik bij twee psychologen in Schiedam, zelf ook HB, die vanuit dit uitgangspunt werken en zo mensen begeleiden. Volwassenen en kinderen. Zij werkten nauw samen met een arts, die waar dat nodig en nuttig is, Ritalin of een ander medicijn kan voorschrijven. Ook gaan ze naar de scholen van de kinderen om daar meer uit te leggen over hoe het kind te begeleiden.
Een verademing, deze mensen.

[Verwijderde account]

Als ik niet hard gillend weggerend was bij de GGZ had ik ongetwijfeld ook het etiket ADHD gekregen. Op het vragenlijstje scoorde ik 9 van de 10 punten dus was het 'uitvragen' geindiceerd voor een vervolgonderzoek. Uitvragen staat bewust tussen aanhalingstekens want dat stelt bij sommige psychologen echt niets voor. Gedeeltelijk ligt dat aan mij: de psycholoog krijgt als antwoord op een eenvoudige vraag of een epistel of, als ik gespannen ben, bijna niets. Lijkt me vrij lastig voor sommige mensen.

Het verschil tussen wel of niet goed in je vel zitten en ADHD gedrag herken ik op het moment trouwens erg goed. Als ik stomme klusjes moest doen zette ik lekkere muziek op en was ik lekker aan het luisteren / neurien / typen op het ritme terwijl ik lekker doortikte. Zit nu minder lekker in mijn vel en kan die twee dingen tegelijk (net) niet opbrengen. Alleen stom werk kan ik me moeilijker op concentreren dus lijkt het net of ik een concentratiestoornis heb. Terwijl ik bij moeilijk werk op datzelfde moment dus weer geen probleem heb (dan hoor ik de muziek dus ook niet eens meer)

[Noks]

@ Willem:
Je verhaal ondersteunt de theorie van de psycholoog, bij wie ik vrijdag was, geheel.
Heel mooi om te lezen hoe je er zelf al mee om hebt leren gaan.

[Verwijderde account]

@ Willem:
Je verhaal ondersteunt de theorie van de psycholoog, bij wie ik vrijdag was, geheel.

Dan durf ik de rest van mijn theorie ook te typen

De hersenen filteren al de prikkels die binnen komen, zowel interne als externe prikkels. Als de verwerkingscapaciteit van de hersenen en het aantal prikkels niet in balans is heb je een probleem.

Bij autisme werkt het filter minder goed.

Geen idee wat de mogelijke oorzaak bij ADHD is. Daar heb ik nauwelijks over gelezen omdat het niet past bij hoe ik voorheen in elkaar zat.

Bij hoogbegaafden is het filter gewoon anders ingesteld omdat ze vanaf jongs af aan ontzettend veel prikkels tegelijk kunnen verwerken door hun snel werkende hersenen. Gaat er iets mis met het aantal prikkels of de verwerkingscapaciteit dan krijg je gelijksoortige problemen als bij autisme en ADHD.

Een hele 'wilde' theorie:

Ik heb een bepaald niveau van prikkeling nodig om me goed te voelen (omdat ik het gewend ben? of omdat prikkels lekker zijn? HSP / HSS?) Muziek + stom werk is een voorbeeld. Heel hard willen fietsen zodat ik me echt moet concentreren op ander verkeer e.d. is een ander voorbeeld.

Is het externe prikkelingsniveau te laag dan zorgen mijn hersenen wel voor wat interne prikkeling. Taalfouten bij mijn gesprekpartner vallen me eerder op, ik ga een beetje rondkijken, ik ga nadenken over de rekeningen die ik nog moet betalen, werk dat af moet, etc etc.

Nu zit ik bij een psycholoog, lekker prikkelarm door eenvoudige / oppervlakkige vraagjes, dus ik lijk wat afgeleid. Mag een vragenlijstje invullen waarop ik aangeef dat ik inderdaad moeite heb met concentreren. Prikkelaanbod / -verwerking is uit balans dus dat klopt maar ik heb me nog niet eerder bezig gehouden dit soort dingen dus zie niet dat dat vroeger anders was en waarom. Conclusie ADHD!

Volgens mij is het dus 'gewoon' een probleem met de balans tussen prikkels en de capaciteit van de hersenen om die te verwerken. En zitten er tussen ADHD en andere 'stoornissen' verschillen in de oorzaaken en dus behandeling.

Heel mooi om te lezen hoe je er zelf al mee om hebt leren gaan.

Jammer genoeg heb ik dat nog niet geleerd. Het is een observatie van hoe ik een tijd terug in elkaar stak en nu. Blijkbaar heb ik voorheen instictief muziek opgezet tijdens stomme klusjes. Nu moet ik nog even leren hoe ik omga stomme klusjes zonder muziek

[Noks]

Volgens mij een hele heldere analyse. Je bent verder dan veel professionals op dat gebied.
ik zou ook de termen ADHD en autisme proberen te vergeten. Dat voegt niet veel toe.

Nu verder met het omgaan ermee.
Waarom zou je geen muziek op mogen zetten bij stomme klusjes?

[Girafje]

Komt helemaal overeen met 'mijn theorie' Willem. Hoezo 'wild'?

Wat jij omschrijft - en dan m.n. hierin (quote) - is wat een neuropsycholoog voor mij 'duidde' als "te weinig prikkels van buitenaf, te veel prikkels van binnenuit, de balans is zoek." Tsja, dát wist ik zelf ook al, maar wat ik ermee 'moest', daar kon zij mij niets over meegeven. En zo 'modder' ik maar verder.

Is het externe prikkelingsniveau te laag dan zorgen mijn hersenen wel voor wat interne prikkeling. Taalfouten bij mijn gesprekpartner vallen me eerder op, ik ga een beetje rondkijken, ik ga nadenken over de rekeningen die ik nog moet betalen, werk dat af moet, etc etc.

In mijn geval overigens geen (lonkend) etiketje ADHD (ooit wel wat andere etiketten uit het bekende rijtje), want idd. wanneer je de vragen m.b.t. moeite met concentreren en vroeger anders invult, wordt ADHD niet geconcludeerd en zelfs uitgesloten. Niet dat het voor mij vroeger anders was, al ervoer ik het (nu ik er nog eens over nadenk) wel anders, ik had er nl. zelf toen geen 'last' van (lees: anderen in mijn omgeving hadden in die zin geen last van mij en ik voldeed netjesbeter aan de gestelde normen qua lesinhoud).

[Verwijderde account]

Girafje je maakt mijn dag goed! Ik heb half zo 'wilde' theorien verteld aan een psycholoog waarna ik een gelaatsuitdrukking te zien kreeg die me deed denken aan een mix van ongeloof en iets wat leek op een slechte acteur uit een griezelfilm Fijn dus om te lezen dat het geen wilde ideeen zijn.

[Birdman]

Volgens mij moet Willem een carrière als psycholoog overwegen! Wat ontzettend herkenbaar en wat een goede analyse.